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山药的吃法炖山药的做法

2019-05-14 16:32:13 | 来源: 凉菜

炖山药的材料山药相克食品200g油适当盐适当醋相克食品适当香油适当开水适当花椒适当茴香适当葱适当卤子肉适当 炖山药的做法图片步骤,怎样做炖山药好吃?

先准备好1根山药

用水把山药冲洗干净

用刮皮刀把山药皮刮掉然后清洗干净

用刀把洗干净的山药去头去尾

用刀山药切成大小差不多的块

把切好的山药盛入碗中用水再冲洗1下

炒勺中加入适当的油加热

把事前切好的葱花倒入炒勺中

待葱花烹好后将切好的山药倒入炒勺中

在炒勺中加入适当的酱油还有盐

取适当的卤子肉倒入锅中

用勺子翻炒几下

待山药炒的入味的时候,炒勺中加入适当的开水

取适当的花椒茴香长到炒勺中

在准备好的碗里加入适当的醋和香油

等山药炖熟了便可出锅盛入碗中食用

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻等症,都有1定的疗补作用,并且还有美容的功效。炖山药做起来简单而且好吃。

感冒的时候不宜吃山药

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