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7月宝宝辅食

2019-04-24 09:32:36 | 来源: 凉菜

想必宝宝的饮食和成长是各位家长所关心的最重要的事情看,宝宝在各个时间阶段的饮食也是有着各种需求的。位了宝宝的健康成长,我们需要了解宝宝在什么时候应该有怎么样的饮食。宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,舌头会有了搅拌食物的功能,并且有了咀嚼能力,所以,我们就要适当的给宝宝加一些辅食,那么,今天就给大家讲讲,7月宝宝辅食。

7月宝宝辅食

1、豆腐羹

嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆腐切成小块,放入一只碗内,再将鸡蛋打进去一起打成糊,放少许盐,加入适量清水搅拌均匀,用大火蒸10分钟即可。

2、鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。

3、牛奶豆腐

豆腐50克,牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。

4、虾肉泥

鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。

5、蛋花汤

将蛋打碎、捣匀,慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中,边煮边搅,煮熟即成。

6、猪肝泥

将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,然后再将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸分钟即成,可作菜肴或混入婴儿食物中。

7、鱼肉末

将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎,加适量姜、葱、盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。

8、牛奶藕粉

将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。

9、乌龙面糊

乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

10、豆腐蛋黄粥

豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。

11、青菜面

龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

宝宝咀嚼食物的时候也会对饮食越来越多地显示出个人的喜好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳已不能满足宝宝生长发育的需要,所以,我们就要给宝宝适当的加一些辅食满足宝宝的身体营养需要,7月宝宝辅食就给大家介绍这么多,卫了宝宝的能更加健康的成长,不防试试吧。

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