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我爱我家紫菜蛋花汤家常菜好豆网写

2019-02-01 08:53:03 | 来源: 凉菜

【我爱我家】紫菜蛋花汤_家常菜_好豆

紫菜蛋花汤

 紫菜蛋花汤属于一款速食汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。紫菜具有丰富的营养,其营养价值如下。

1.营养丰富,含碘量第四:不要认为理论上可以实施就大功告成了!很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途

2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品

3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量

4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

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材料:紫菜 鸡蛋

配料:盐 味精

做法:

1、鸡蛋两颗备好

2、紫菜准备好。

3、鸡蛋打碎备用。

4、把水烧开

5、等水开之后把鸡蛋放入锅中

6、放入适量的紫菜

7财富是一种寄存、加入盐和味精调味。

8、就是成品了。

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看看我做的还不错吧!请各位鼓掌!!哈哈

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