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竹笋莴笋骨头汤的做法

2019-05-16 22:59:11 | 来源: 食材

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>骨头洗净放锅里焯水

把焯好水的骨头放电饭煲里闷半天

把闷好的骨头汤倒入铁锅,开火煮。(电饭煲另作他用)

莴笋竹笋切滚刀块洗净

放入汤中,煮10分钟左右调味,撒上穿便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增能人体制造血细胞的能力,也能有益于青少年的骨骼生长。家里正好有莴笋和竹笋,便1起放入骨头汤中,莴笋的清香和竹笋的爽脆口感使这道汤另有1番风味。

焯水的骨头需1块块冲洗干净

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