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炖黄翅鱼的做法

2019-05-16 19:43:04 | 来源: 食材

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炖黄翅鱼的材料黄翅鱼600g油适当盐适当姜相克食品适当蒜适当葱适当紫苏适当黄酒适当鸡精适当 炖黄翅鱼的做法图片步骤,怎样做炖黄翅鱼好吃?室内最佳湿度参照
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黄翅鱼,姜,蒜,葱,紫苏备好

下油锅煎1下

放姜,蒜,黄酒,放水煮

放盐。

放鸡精,葱。

ok

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱼类食品肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化,是人们爱好的食品。特别适合老人、幼儿和病人食用。鱼类中蛋白质的含量15~20%,属优良电子式万能试验机工作环境及技术分级
蛋白质,鱼肉肌纤维较短,蛋白质组织结构松软,水份含量多,肉质鲜嫩,容易消化吸收,消化率达8798%。

时间要炖得久1点。

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