首页 >食材

黑芝麻糯米团的做法

2019-05-16 17:37:59 | 来源: 食材

摩拜红包车赚钱攻略骑行10分钟地铁商圈概
吹自然风的风扇更舒服网易智造超静音风扇打
聚无限创实效第三届中国互联网营销产品发展

黑芝麻糯米团的材料糯米相克食品粉300g绿豆相克食品仁2/3碗油适当白沙糖适当黑芝麻相克食品40g温开水适当 黑芝麻糯米团的做法图片步骤,怎样做黑芝麻糯米团好吃?

绿豆仁洗净,提早浸泡1⑵小时

浸泡好的绿豆仁放入饭锅里,加入2倍的清水,插上电源煮制

煮至绿豆仁熟了用汤勺压烂成泥,这时候锅里还有1些水份先不要拔电源继续煮制

煮至完全看不见水就关电源,这时候的绿豆泥就煮好了

锅烧热,然后放少许油

倒入煮好的绿豆泥

加入1汤勺白糖

小火不断翻炒至干爽,没有水分

炒好的绿豆沙馅料装碗里备用

锅烧热,倒入黑芝麻

用小火不断翻炒至变微黄熟透便可熄火装盘

炒好的黑芝麻放凉后装到保鲜袋里,用玻璃瓶用力擀压成碎末

擀好的黑芝麻粉倒入盘里,加入3汤勺左右的白糖搅拌均匀

糯米粉倒入大盘里,倒入适当温开水和面,边倒边搅拌

然后揉合成柔软的粉团,放置1会

将粉团分成大小1致的小粉团

取1块小粉团在掌心按扁成饼皮状,舀少量绿豆沙馅料在上面,然后谨慎收口

搓圆后稍稍按扁,放在扫了1层油的碟子上

锅里放适当清水,水烧开后入蒸锅大火蒸5⑴0分钟

这是蒸熟的糯米团,熟透后会变大变软的

用筷子夹起1个糯米团放到黑芝麻白糖粉里滚1圈,让糯米团外面沾满芝麻糖粉

最后装盘食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑芝麻含有的多种人体必须氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成份;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润5脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于医治肝肾精血不足而至的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、4肢乏力、步履艰巨、5脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。1般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之1,如果胆汁中的胆固醇太高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而构成胆结石,卵磷脂可以分解、下落胆固醇,所以卵磷脂可以避免胆结石的构成。现代医学研隔行如隔山 铝合金门窗企业盲目转行不如深耕本身
究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量1定不足,常吃黑芝麻可以帮助人们预防和医治胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确切是中老年人常常使用的保健佳品。性味归经:甘,平。归肝、肾、大肠经。功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

1.炒好的黑芝麻冷却后和白糖1起放入研磨机中搅拌成粉末,搅拌时间约3⑸秒钟,这是快捷的方法。

2.绿豆沙可不锈钢管断面形状分类-稣盛
换成红豆,不想自己做也可买现成的。包糯米团时馅料不要放太多,否则难以包合。

宝宝发烧38度怎么办电脑式剥离试验机的操作方法及使用技巧
>
小儿发烧怎么办 怎样退烧快
小儿发烧怎么办 怎样退烧快

猜你喜欢