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菠菜拌千丝的做法

2019-05-16 17:16:59 | 来源: 西餐

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菠菜拌千丝的材料豆腐相克食品皮150g菠菜相克食品100g油适当盐适当辣皮子适当大蒜适当味极鲜适当醋相克食品适当 菠菜拌千丝的做法图片步骤,怎样做菠菜拌千丝好吃?

菠菜摘洗干净,豆腐皮洗净待用

豆腐皮切细丝

水开后入锅焯烫熟

捞出控干晾凉

锅内适当油加热

油热后倒入料碗(辣椒末、葱末、蒜碎、花格莱美红毯大牌女星拼了 麦当娜Gaga抢尽风头
椒粉、醋)

倒入味料,再加入适当盐、味极鲜拌匀便可

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美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐皮单拌上吃的话容易口干,就加了些菠“神医”又现江湖 不看医生喝喝饮料就能治病
菜,味不错。中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮含有的大量卵磷脂,避免血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。含有多种矿物资,补充钙质,避免因缺钙引发的骨质疏松,增进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有益。

豆腐皮切细点会比较入味

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