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如何避免孩子不公道进食

2019-05-15 11:58:42 | 来源: 西餐

避免孩子不公道进食,要从婴幼儿时期开始做起,及时添加各种色、香、味的辅食,培养良好的进食习惯,严格规定孩子的进食时间。

幼儿学会咀嚼之前,应避免给咀嚼的食品,或事前将食品切成便于吞咽的小块,不宜让孩子单独吃饭,而要使他和家人或其他儿童聚集在1起进餐。对已有进食问题的孩子,可适当增加体育运动。努力改变他的饮食习惯。

给孩子吃零食要适当,特别在饭前不要给孩子吃甜食。应当用小量的比较粗糙的食品变换菜单,饭菜的品种避免单调,从食品的色、香、味上下工夫,把孩子不爱吃的东西做成各种不同式样的食品,引发孩子的兴趣。对懂事的孩子,可以通过讲故事的情势,让孩子晓得不公道进食带来的坏处。强迫喂食的现象要绝对制止,这类方法只能增加孩子对食品的讨厌感。一样,用诱骗的方法来使孩子进食也是必须避免的,由于这样反而会激起孩子谢绝进食。

促进孩子食欲的最好办法是集体生活,在集体生活场所,只要保育员对付得当,孩子常常在头1天就会不知不觉地恢复良好食欲。 没必要为孩子偶尔拒食而过分着急。对这样的孩子,饿是最好的方法。通常孩子饿了以后,就会自动地吃起东西来。

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