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肉炒苦瓜圈的做法

2019-04-07 21:41:24 | 来源: 饮品

怎么做肉炒苦瓜圈好吃?学做肉炒苦瓜圈需要哪些食材?家常美食网为您提供肉炒苦瓜圈的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉炒苦瓜圈!

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

肉炒苦瓜圈的简介:  苦瓜,除邪热,可解疲乏,清心,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不容易衰老。一款美味,我做的苦瓜真的不很苦哦,而且不是加糖的

肉炒苦瓜圈的食材:主料:  苦瓜100g  猪肉100g 辅料:   油适量  盐适当   肉炒苦瓜圈的做法图解步骤:

1.苦瓜,猪肉

2.苦瓜切圈,去里面的瓜籽

3.苦瓜全,放少量盐,凉水浸泡十分钟

4.猪肉i切丝,放淀粉,盐,料酒

5.热油,肉丝炒熟出锅备用

6.蒜末爆锅

7.放进苦瓜圈翻炒

8.苦瓜变翠绿,加进肉丝,加少许盐和鸡精调味出锅

9.好可爱的圈圈哦,你试试,这么炒苦瓜不苦呢

家常美食网小贴士:  苦瓜,切圈,盐水浸泡,这样可以去苦味,好像就是里面的苦汁纵切开就出来的多的原因

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