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跟Nicole学做菜黄瓜炒鸡蛋营养健康好清

2019-02-06 15:47:49 | 来源: 饮食

【跟Nicole学做菜】黄瓜炒鸡蛋_孤独、寂寞、痛苦、失败营养健康_好豆

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黄瓜炒鸡蛋,清淡的搭配,很适合现在炎热的季节。

黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到抗衰老的作用,另外,黄瓜中的可想想自己黄瓜酶有很强的生物活性,能有效促进机体新陈代谢,用黄瓜捣汁涂搽皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。

主料:黄瓜1根  鸡蛋3个

辅料:油  盐  葱  鸡精  料酒

步骤:

1.黄瓜去皮,鸡蛋洗净

2.鸡蛋加入盐和料酒打散

3.黄瓜切菱形片

4.锅热油,倒入蛋液

5.

跟Nicole学做菜黄瓜炒鸡蛋营养健康好清

蛋液气泡凝固之后炒散盛出备用

6.锅热油,爆香葱末

7.放古罗马的角斗场需要重建入黄瓜快速翻炒8.加入鸡蛋翻炒均匀9.加入盐调味即可

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